Aquajoggen

Aquajoggen gebeurt met behulp van een wetbelt. Dit is een verstelbare gordel van lichtgewicht materiaal met een groot drijfvermogen. Hierdoor blijf je als een dobber rechtop in het water staan. Het hoofd blijft moeiteloos boven water. Vanuit deze positie - hangend in het water - kun je loopbewegingen gaan maken en trainen door te spelen met de weerstand van het water. Aquajoggen is niet alleen maar lopen in het water. Er zijn talloze oefeningen die je kunt doen, waardoor je alle spiergroepen in armen, benen en romp kunt trainen. Zo worden alle spieren versterkt.

Waar is aquajoggen goed voor?

  • geen gevaar voor blessures
  • voor het revalideren na een blessure
  • voor conditieverbetering
  • voor versterking van alle spieren
  • voor de ontspanning
  • om af te vallen
  • voor plezier en sociale contacten

Lees ook de tijden en prijzen voor Aquajoggen.

Contact

Neptunusbad Klazienaveen
Boogschutter 23
7891 CP Klazienaveen
tel: (0591) 31 22 39

gemeente@emmen.nl